© 2003-2020 Dr. Sirko Kupper - 23.09.2020 - www.drkupper.de


Verletzungen

Verletzungen sind vielfach die Folge einer Fehlbelastung, die wiederum auf einer nicht ausreichenden Kräftigung und Dehnung der erforderlichen Muskulatur beruht. Der Schwerpunkt bei den hier präsentierten Dehnungs- und Kräftigungsübungen wurde auf das iliotibiale Bandsyndrom (ITBS) gelegt.


Weisheiten

Zitate